Vodič za ajurvedsko nego las za sodobne ženske avtorice Katie Silcox
- Kategorija: Nega Las
V redu, mogoče ni neposredne povezave, toda vedel sem, da bo pritegnil vašo pozornost - in upam, da vas odstranite iz Pantene Pro-V. Študije zdaj kažejo, da obstaja možen odnos med izdelki, ki jih uporabljamo vsak dan, s kemikalijami v njih, motenjem našega hormonskega ravnovesja v človeškem telesu in uničenjem rib v morju. Preberite si o odkrivanju alternativne poti, ki jo je navdihnila Ayurveda in jo je v sodobno življenje prevzela Katie Silcox, avtorica knjige New Health Times, najbolje prodajana knjiga Zdrava, srečna, seksi - Modrost ajurvede za sodobne ženske.
Ajurvedska perspektiva nege las
Precej splošno je znano, da velika podjetja črpajo izdelke, polne kemičnih kemikalij. Te kemikalije pridejo v naše telo in krvni obtok in ustvarijo estrogeni učinek, ki posnema naravni estrogen, le da ni. Nato se naša telesa zmedejo zaradi odvečnega lažnega estrogena, zaradi česar proizvajamo preveč škodljivih vrst tkiv (aka odvečna maščoba, odvečno čustvo in odvečno slabo tkivo, ki se lahko spremeni v tumorje).
Ajurveda nas uči, da je sreča lahka, če imamo svastho, sanskrtsko besedo, ki pomeni 'biti vzpostavljen v duši.' In doseči to stanje ni nekaj izkušenj z vrha gora, kjer dosežeš razsvetljenje in se vrneš domov, nenadoma in za vedno, 'vzpostavljenih v svoji duši.' To stanje zavesti se pojavlja počasi kot rezultat trenutnih rutin in navad, ki jih izberemo v življenju. Z gojenjem enakomerne, naravoljubne rutine v brezpotju sodobnega vsakdanjega življenja postanemo bolj uravnoteženi.
Urea - konzervans, ki sprošča formaldehid, znan kancerogen.
Dietanolamin (DEA) in trietanolamin (TEA) - kancerogene kemikalije, povezane z več oblikami raka.
Formaldehid - znan rakotvoren in alergen.
Čestitamo - super pogosti konzervansi, ki so bili povezani z rakom dojk.
Ftalati - znano je, da pustoši na večjih organskih tkivih, vključno z jetri, ledvicami, pljuči in reproduktivnimi organi. Povezana je tudi z rakom dojke, porodnimi napakami in zmanjšanim številom spermijev.
Mineralno olje - naftni stranski proizvod, ki zaduši naravno sposobnost dihanja naše kože. Tudi poln rakotvornih snovi, povezanih z rakom dojke.
Propilen glikol in polietilen glikol (PEG) - v bistvu antifriz, ki povzroča raka.
Natrijev lovor / Laureth Sulfate - rakotvorni kancerogen, ki posnema aktivnost estrogena. To je povezano s povečanim PMS, neplodnostjo in rakom dojk.
Sintetični vonji - Ti slabi fantje so nekateri najhujših alergenov na planetu.
Sintetične barve - rakotvorno dražilo za kožo.
Bistvo je, da so kemikalije, ki jih vnašamo v izdelke, grobe in nas lahko čutijo debele in žalostne. Torej, kaj ima to z ribami? No, ne pozabite, da vaše telo vsebuje vse elemente in energije, prisotne v celotni naravi. Vaše lepo telo je mikrokozmos matere narave. Ko imate v reki krvi odvečne kemične lažne estrogene, ima Big Mama odvečne kemikalije v svojih rekah. Tako kot te kemikalije ustvarjajo neravnovesja v naših celicah in tkivih, tudi iztekanje šampona v vašem odtoku ustvarja fitoestrogene vode v naših oceanih in rekah, ki ribe pihajo s kopico, kar pomaga pri kemičnem potrošništvu. In vsak biolog vam lahko pove, da številne ribe in druge populacije živali opažajo »feminizacijo« vrste, saj visoki fitoestrogeni začnejo niteriti samce. To so resne stvari. In če ste kaj takega kot jaz, zadnje, kar si želimo, je svet, poln usmrčenih samcev! S toliko naravnimi in ayurvedskimi alternativami za nego las v teh dneh imate veliko izbire.
Tu je nekaj DIY šamponov in izdelkov:- Absolute Beauty suh šampon: Zmešajte enake dele koruzne moke + mandljev zdrob + korenine orisa. Masirajte v suho lasišče in odstranjujte odvečni del.
- Ayurvedic maska za lase: Zmešamo 1tsp. amalaki, vzemite, sladki sladki prah z 8 tsp. rožna voda ali navadna voda. Nanesite pasto na lasišče in lase. Pustite eno uro in temeljito sperite.
Instagram / @mamayurveda
Nebeška olja za lase
Mazanje las je edini najboljši način za ohranjanje zdravih. Glava je sestavljena iz več energijskih točk, ki razbremenijo stres. Mazanje glave pomaga poživiti um, lajša stres, zmanjša suhost lasišča in prhljaj, pa tudi krepi korenine. Olje pomaga tudi potegniti odvečno nakopičeno toploto v glavi in umu. Preprosto mazanje las in glave vam lahko pomaga povečati ojas, saj nas sprosti, nam pomaga uspavati in celo izboljša spomin. Priporočam, da enkrat na teden opravite ritual oljavanja las.
- Preprosto kokosovo olje za lase - Preprosto segrejte malo čistega organskega kokosovega olja in nežno vmasirajte 3-5 žlic (odvisno od dolžine in debeline las) v lasišče. Nato olje česamo skozi lase do koncev. Nanesite brisačo, ki ne moti malo olja, ali plastično pokrovko za tuširanje. Pred umivanjem las pustite vsaj 20 minut.
- Dekadentno kokosovo olje za lase - Za bogatejšo izkušnjo pripeljite 1 skodelico kokosovega olja na približno 100 stopinj na svoji štedilniku. Odstranite plamen in dodajte 6 žlic čiste rose vode in 1 skodelico svežih cvetnih listov (priporočam vrtnico, jasmin, sivko, ognjič ali hibiskus). Vrnite v vrelo in kuhajte 3 minute. Zmes pustimo, da se v olju strdi vsaj 24 ur, odcedite s fino mrežasto cedilo in shranite v steklenici s pokrovom. Uporabljajte enako kot preprosto olje za lase.
- Moje najljubše že pripravljeno olje za lase iz Banyan Botaniki!
- In končno, ne pozabite, da lase okrepite od znotraj rastlinski zavezniki in dobra prehrana.
Če vam je bil ta članek o ajurvedski negi las všeč, sledite Katie naprej Instagram za več nasvetov, lepotnih ritualov in duhovnih praks.