Te kemikalije za lase lahko uničijo vaše hormone

• Kategorija: Nega Las

Ne razmišljamo pogosto o povezavi med bolečino v obdobju in tistim, ki jo prizadenemo na lasišču. Vendar pa je naša koža zelo vpojni organ in tisto, kar vmasiramo v lasišče, se lahko absorbira v naš krvni obtok. Dišave in sestavine naše rutine za nego las, ki jo vdihavamo (kot tisti velikanski lok las, ki ste ga slučajno pojedli!) Lahko vstopijo v naše telo in lahko negativno vplivajo na zdravje naših hormonov. Glede na to, da naši hormoni nadzirajo naš menstrualni cikel, lahko to pretirava simptome menstruacije.

Kaj je moteč hormonov: 'poravnava besedila: levo;'> Svetovna zdravstvena organizacija pravi, da so endokrini motilci ali kemikalije, ki uničujejo endokrino kislino, snovi, ki so to 'Obstaja sum, da je povezan s spremenjeno reproduktivno funkcijo pri moških in ženskah, povečano incidenco raka dojke, nenormalne vzorce rasti in nevrorazvojne zamude pri otrocih, pa tudi spremembe imunske funkcije.'

Ne vem zate, toda šampon, ki moti hormone, ki diši, kot da bi kokos oresel češnjev cvet, ni vreden tveganja!

Obstajajo kemikalije, ki uničujejo hormone, ki jih imenujemo tudi zunanji estrogeni ali 'ksenoestrogeni'. To je zato, ker so podobni estrogenu našega telesa, vendar ne povsem enaki. Lahko vstopijo v naše telo in se vežejo na mesta estrogenskih receptorjev, kar povzroči negativen učinek.

V telesu ne vpliva na ciklični vzorec vzponov in padcev, podobno kot lastni hormoni našega telesa. Namesto tega smo vsak dan dosledno izpostavljeni zunanjim estrogenom. Naše ravni estrogena se med menstruacijskim ciklom v različnih obdobjih naravno povečujejo in zmanjšujejo, zato lahko konsistentne ravni izpostavljenosti estrogenu resnično vplivajo na način, kako doživljamo menstruacijo.

Ti zunanji 'ponarejeni' estrogeni hormoni ostanejo in se kopičijo v telesu desetletja.

Instagram / @brightgirlhealth

Kako to vpliva na moje obdobje, obdobje bolečine in PMS?

Tu je le nekaj pogostih simptomov (med mnogimi), ki jih lahko pretiravamo s kemikalijami, ki motijo ​​hormone (zunanji estrogeni).

Težka obdobja

Naloga estrogena je zgostiti endometrij (maternično oblogo) skozi celoten menstrualni cikel. Povečana raven estrogena lahko povzroči, da se ta obloga zgosti, kar vodi do težjega obdobja krvavitve.

Obdobje bolečine

Težka obdobja ponavadi pridejo skupaj z veliko menstrualnimi bolečinami. Če ste nekdo, ki ima izredno boleče obdobje, je vedno pomembno, da raziščete vzrok, saj ekstremna bolečina, ki vpliva na vašo sposobnost vsakodnevnega življenja, NI običajni del menstruacije.

Nežnost dojk

V tkivih dojk je veliko estrogenskih receptorjev. Ob povišani ravni estrogena lahko doživimo boleče ali nežne prsi, zlasti v dveh tednih, ki vodijo do našega naslednjega obdobja.

PMS

Eden od dejavnikov, ki prispeva k simptomom PMS (pred menstrualnim sindromom), je ravnovesje ali razmerje med estrogenom in drugim hormonom, imenovanim progesteron. Progesteron ima uravnotežen učinek na estrogen. Če pa imamo v primerjavi s progesteronom preveč estrogena, doživimo pretirane simptome PMS: nihanje razpoloženja, jok, hrepenenje po hrani, bolečine v nogah, bolečine v prsih, bolečine v hrbtu, migrene, tesnoba itd.

Instagram / @brightgirlhealth

Hormonski motilci izdelkov za lase

Številni izdelki za lase (pa tudi druga kozmetika, izdelki za nego kože in ličila) vsebujejo endokrine kemikalije, vključno s ksenoestrogeni. Formule so pogosto namerno dodane. Pri majhnih odmerkih večina ljudi morda ne čuti nobenega vpliva, medtem ko imajo nekateri lahko takojšnjo reakcijo.

Pomembno je tudi upoštevati, da smo izpostavljeni EDC-ju iz toliko različnih virov (zrak, voda, hrana, čistila, higienski izdelki in celo običajni neekološki blazinice in tamponi), kumulativni učinek teh stvari pa lahko kombiniramo imajo opazen vpliv na naše hormone.

Mnoge ženske so opazile znatno izboljšanje simptomov menstruacije in bolj redna obdobja, ko se izogibajo EDC, kjer imajo zavest in nadzor.

Nekatere endokrinske kemikalije, ki jih je treba preprečiti v izdelkih za nego kože, vključujejo:

Dišave

Izraz 'dišava' lahko vključuje na tisoče različnih kombinacij kemikalij in ne bi vedeli, kaj sploh je. Lahko so tudi zelo izraziti alergeni.

Ciklični metil siloksani (ciklometikon)

Pogosto so vključene v formule šampona za zmanjšanje časa sušenja. Nekatere raziskave so pokazale vpliv na raven estrogena.

Čestitamo

Parabeni so pogost konzervans, ki se uporablja v mnogih izdelkih za nego las. Obstajajo povezave med parabeni in rakom dojk, domnevajo pa tudi, da negativno vplivajo tudi na hormonsko ravnovesje.

triklozan

Triclosan je protimikrobno sredstvo, ki ga najdemo v številnih milih in ima povezavo z alergijami, seneno vročino in motnjami hormonov.

BPA

Študije so pokazale povezavo med ženskami s PCOS (sindromom policističnih jajčnikov) in serumsko BPA.

Ftalati

To so mehčalci in jih pogosto najdemo v spreju za lase. Veliko dokazov kaže na endokrino motnjo, ki ima poseben vpliv na androgene. Obstaja tudi povezava med ftalati in fibroidi ter endometriozo.

BHA, BHT

To so pogosti konzervansi v izdelkih za lase in sumi na moteče hormone.

Formaldehid

Pokazalo se je, da ta kemikalija prispeva k tveganju za rak ščitnice. Naše zdravje ščitnice je zelo povezano z našimi reproduktivnimi hormoni. Formaldehid se pogosto nahaja v barvah za lase.

Vse te snovi mora telo razgraditi in izločiti. Če zmanjšamo obremenitev s toksini, s katerimi se mora spoprijeti telo (zlasti jetra), bo telo lahko učinkovitejše pri razgradnji in izločanju hormonov, da bi izboljšalo boljše hormonsko ravnovesje.

Instagram / @brightgirlhealth

Bodite obveščeni in pooblaščeni

Gre za to, da smo obveščeni, ne da bi bili prestrašeni. Ne bojte se steklenice pršila za lase ali stisnite šampona po stranišču. Kot sem že omenil, je količina EDC v teh izdelkih precej minimalna, vendar je kumulativni vpliv vseh EDC v našem življenju mogoče zmanjšati, če prevzamemo nekaj nadzora nad tem, kar spada v našo lepotno rutino. Če ste nekdo, ki opazi stalne težave v obdobju, in se vam zdi, da vse počnete pravilno, je čiščenje rutine nege las s ksenoestrogeni lahko odlična stvar, hkrati pa preučite tudi vzrok za simptome z ženska zdravstvena delavka.

Vedno iščem, da bi v trgovinah z zdravo hrano ali na tej spletni strani našel bolj hormonske izdelke za lase: noursihedlife.com.au.

Če želite izvedeti več o hormonih, ki nadzirajo naš menstrualni cikel, in o tem, kako je lahko menstruacija pravzaprav vaša velesila in ne sovražnik, si lahko ogledate mojo knjigo 'The Bright Girl Guide'. Mednarodno je na voljo pri mojem Spletna stranali iz velikega števila spletnih trgovcev na drobno, vključno z Amazonom in knjigarno. Obiščite moje spletno mesto in poiščite seznam prodajalcev in preberite več informacij. Za zelo veliko količino informacij o tem, kako lahko imate boljše obdobje, mi lahko sledite tudi na družabnih medijih!